Willkommen

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Sie tanzen gern und möchten sich fit halten? Dann sind Sie hier genau richtig.

Tanzen ist Lebensfreude und ein Mittel, sich auszudrücken.

Tanzen ist ein Fitnesstraining, es fördert die Kondition, Koordination und Beweglichkeit.

Damit bleiben Sie fit!

Kursangebote bei Tanz & Aktiv

Orientalischer Tanz

Fatina-rot

Bauchtanz fasziniert durch die geschmeidigen und isolierten Bewegungen des Beckens, des Oberkörpers und der Arme. Die sanften aber effektiven Bewegungen des orientalischen Tanzes fördern die Kondition, Koordination und Beweglichkeit.

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Tanzen im Sitzen

Tanzen-im-Sitzen

Tanzen im Sitzen ist für alle Seniorinnen und Senioren sowie bei eingeschränkter Beweglichkeit oder Krankheit geeignet. Die musikalische Grundlage bilden Lieder aus aller Welt und aus dem Gesellschaftstanz. Es werden gezielt die Konzentration, Koordination und Ausdauer gefördert.

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